[New post] Wah,Olahraga 15 Menit Tambah Usia 3 Tahun

Wah,Olahraga 15 Menit Tambah Usia 3 Tahun scorpio | Agustus 26, 2011 pada 8:03 am | Categories: Kesehatan | URL: http://wp.me/pYuBI-7fT

Jogging (dok. Corbis)

VIVAnews - Sebagian besar orang menganggap olahraga selama waktu anjuran standar selama 30 menit sehari, lima hari dalam seminggu baru dapat meningkatkan kebugaran dan memberi manfaat bagi kesehatan. Namun, temuan ilmuwan Taiwan menyebut, hanya berolahraga sedang selama 15 menit tiap hari, dapat menambah umur tiga tahun.

Pemimpin peneliti Chi Pang Wen dari Lembaga Penelitian Kesehatan Nasional Taiwan mengatakan, menyempatkan berolahraga selama 15 menit sehari seperti jalan cepat memberi dampak menguntungkan.

"Ini berguna bagi siapa saja, pria, wanita, perokok muda maupun tua, orang sehat dan tidak sehat, dokter dan pasien," ungkap Wen seperti dikutip kantor berita Associated Press. Baca tulisan ini lebih lanjut

Komentari tulisan ini

WordPress.com | Thanks for flying with WordPress! Kelola Langganan | Unsubscribe | Publish text, photos, music, and videos by email using our Post by Email feature.

Trouble clicking? Copy and paste this URL into your browser: http://subscribe.wordpress.com